É comum, logo nas primeiras experiências com pedais de encaixe que se sofra alguns tombos. Como evitar alguns acidentes:.
1 - Não saia pra pedalar sem antes memorizar bem o posicionamento do pedal, alterne encaixes com a bicicleta parada, pelo menos 3 sessões alternadas de 10 encaixes com cada sapatilha.
2 - Não use a regulagem de pressão muito apertada, isto dificulta uma retirada rápida em caso de desequilíbrio.
3 - As primeiras pedaladas com o equipamento devem acontecer em locais planos e sem muito movimento, isto pode evitar um acidente mais grave com outros veículos.
4 - Não saia nas primeiras pedaladas sozinho, tenha sempre alguem por perto para um possível socorro.
5 - De preferência a materiais inoxidáveis, como plástico, nylon, alumínio e se possível carbono.
6 - Sempre que possível em locais pouco movimentados treine a retirada e recolocação da sapatilha com a bike em movimento.
7 - Em caso de triatleta não tente logo de cara treinar com a sapatilha ja na bike, comece com ela nos pes e so com o tempo treine em ritmo de transição.
8 - No inicio tenha preferência por sapatilhas nao muito apertadas, isto facilita os movimentos e uma possível retirada rápida.
9 - Não use lubrificantes em excesso nos pedais, pois isto pode provocar o desengate inesperado na superfície oleosa do pedal.
10 - E mantenha seu equipamento limpo, manutenção e fundamental para evitar acidentes.
Fonte: Ciclista virtual
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Observação: somente um membro deste blog pode postar um comentário.