Corrida e Pedal - Parceiros

Muitos adeptos do pedal também fazem o uso da corrida como forma de incrementar o condicionamento aeróbico que será exigido na bike, além de aumentar o gasto calórico, visando a perda  de peso. Também a procura deve-se ao fato do condicionamento, principalmente para aqueles que utilizam a MTB, pois muitas vezes o percurso dar-se-á correndo e empurrando a bicicleta. Para os que utilizam a velocidade e resistência, speed, a vantagem está em um meio quilo a menos conseguido, visto que isto ajuda para ter mais leveza.

De acordo com Ricardo Arap, da Race Acessoria Esportiva, a corrida é importante na pré-temporada para os ciclistas, pois permite recuperação rápida do condicionamento aeróbico e da musculatura das pernas e por ajudar na manutenção  do peso.
Sugestão: Procure correr em dias intercalados aos do pedal